GIẢI CHẠY ĐÀ NẴNG INTERNATIONAL MARATHON & NHỮNG THÔNG TIN CẦN BIẾT

Giải chạy Đà Nẵng International Marathon không chỉ là một sự kiện thể thao đơn thuần mà còn là dịp kết nối cộng đồng, lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe và khám phá văn hóa du lịch. Với bề dày tổ chức 12 năm, đây là giải marathon quốc tế uy tín, thu hút hàng ngàn vận động viên từ khắp nơi trên thế giới. Sự kiện diễn ra tại Đà Nẵng - thành phố biển đầy sức sống và là điểm đến lý tưởng cho sự kết hợp giữa thể thao và trải nghiệm du lịch. Hãy cùng ONWAYS tìm hiểu những thông tin cần biết về giải chạy Đà Nẵng International Marathon nhé.

Thông tin cơ bản về Giải chạy Đà Nẵng International Marathon 2025:

Thời gian: Ngày 21 - 23 tháng 3 năm 2025.

Địa điểm: Công viên Biển Đông, thành phố Đà Nẵng.

Các cự ly chạy:

Marathon (42km).
Half Marathon (21km).
Chạy 5km.
Đường chạy trẻ em (1.5km và 500m).

Điểm nổi bật của Giải chạy Đà Nẵng International Marathon 2025

Cung đường chạy đẹp như mơ: Được thiết kế dọc theo bờ biển xanh và những cây cầu biểu tượng của Đà Nẵng, cung đường chạy mang lại trải nghiệm thị giác tuyệt vời. Từ cầu Thuận Phước hùng vĩ cho đến bãi biển Mỹ Khê quyến rũ, mỗi bước chạy của vận động viên như hòa quyện với vẻ đẹp thiên nhiên nơi đây.

Công nhận quốc tế: Là một trong số ít giải marathon tại Việt Nam được chứng nhận bởi AIMS (Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế), giải chạy này không chỉ thu hút vận động viên trong nước mà còn rất nhiều gương mặt quốc tế tham dự.

Tinh thần thể thao và kết nối toàn cầu: Không chỉ là một sự kiện thi đấu, giải chạy còn là cầu nối giữa các nền văn hóa. Với hàng ngàn vận động viên và cổ động viên từ khắp nơi trên thế giới, không khí sôi động và tình đoàn kết lan tỏa khắp các tuyến đường.

Trải nghiệm độc đáo giữa thiên nhiên và con người: Ngoài việc tham gia chạy, vận động viên có cơ hội trải nghiệm một Đà Nẵng thật đặc biệt: ngắm bình minh trên cầu, cảm nhận làn gió biển mát lành và thưởng thức sự hiếu khách nồng ấm của người dân nơi đây.

Cơ hội kết hợp du lịch và ẩm thực: Đà Nẵng không chỉ là điểm đến cho thể thao mà còn là thiên đường du lịch. Sau khi hoàn thành giải chạy, bạn có thể khám phá các địa danh nổi tiếng như Hội An, Ngũ Hành Sơn hoặc thưởng thức món ngon đặc sản như mì Quảng, bánh tráng cuốn thịt heo.

Ý nghĩa cộng đồng và nhân văn: Giải chạy hướng đến việc lan tỏa thông điệp về lối sống lành mạnh, đồng thời gây quỹ từ thiện để hỗ trợ các hoàn cảnh khó khăn. Tham gia chạy không chỉ vì bản thân mà còn vì một mục tiêu cao cả hơn.

Thông tin chi tiết về các cự ly tại Giải chạy Đà Nẵng International Marathon 2025:

Ronny Dash - Đường chạy trẻ em (500m và 1.5km)

Thời gian xuất phát: 16:00 ngày 22/03/2025.
Khởi động: 15:30 tại sân khấu chính.

Đặc điểm: Dành cho các vận động viên nhí. Đây là cơ hội để trẻ em trải nghiệm thể thao trong bầu không khí vui nhộn và an toàn. Các bé sẽ được tham gia cùng bạn bè và gia đình, khơi dậy niềm yêu thích vận động ngay từ khi còn nhỏ.

Cự ly 5km

Thời gian xuất phát: 06:00 sáng ngày 23/03/2025.
Địa điểm xuất phát: Công viên Biển Đông, đường Võ Nguyên Giáp, Phước Mỹ, Sơn Trà, Đà Nẵng.
Thời gian hoàn thành tối đa (cut-off): 1 giờ 30 phút.

Đặc điểm: Đây là lựa chọn lý tưởng cho người mới bắt đầu hoặc các gia đình muốn tham gia cùng nhau. Tuy cự ly ngắn, nhưng cung đường chạy ven biển vẫn đủ để mang lại trải nghiệm tuyệt đẹp.

Half Marathon - 21km

Thời gian xuất phát: 04:30 sáng ngày 23/03/2025.
Địa điểm xuất phát: Công viên Biển Đông, đường Võ Nguyên Giáp, Phước Mỹ, Sơn Trà, Đà Nẵng.
Thời gian hoàn thành tối đa (cut-off): 4 giờ.

Đặc điểm: Thích hợp với các vận động viên có kinh nghiệm, muốn kiểm tra sức bền của bản thân. Cung đường chạy đi qua các địa danh đẹp như cầu Trần Thị Lý và ven sông Hàn.

Marathon - 42km

Thời gian xuất phát: 03:00 sáng ngày 23/03/2025.
Địa điểm xuất phát: Công viên Biển Đông, đường Võ Nguyên Giáp, Phước Mỹ, Sơn Trà, Đà Nẵng.
Thời gian hoàn thành tối đa (cut-off): 7 giờ.

Đặc điểm: Dành cho vận động viên chuyên nghiệp hoặc những người muốn vượt qua giới hạn bản thân ở cự ly lớn nhất. Đây là hành trình chinh phục đầy thử thách nhưng cũng mang lại cảm giác tự hào vô giá khi cán đích.

Lịch trình sự kiện Giải chạy Đà Nẵng International Marathon 2025:

Thứ Sáu, ngày 21/03/2025

08:50 - 09:10: Lễ khai mạc tại Công viên Biển Đông.
09:00 - 19:00: Hoạt động EXPO và mở nhận Race Kit.
17:00 - 18:00: Chạy giao lưu 5km - Meet Up Run.

Thứ Bảy, ngày 22/03/2025

09:00 - 18:00: Hoạt động EXPO và mở nhận Race Kit.
09:00 - 14:00: VĐV nhí nhận số hiệu chạy.
10:00 - 10:30: Gặp gỡ đội ngũ Pacer của giải.
15:30 - 15:40: Ronny Dash - VĐV nhí khởi động tại sân khấu.
15:40 - 16:00: Ronny Dash - VĐV nhí tập trung tại vạch xuất phát.
16:00: Ronny Dash 500m - Xuất phát.
16:20: Ronny Dash 1.5km - Xuất phát.
17:00 - 17:15: Trao giải cho VĐV nhí tại sân khấu.

Chủ Nhật, ngày 23/03/2025

02:00 - 10:00: Chào đón VĐV và mở quầy nhận giữ đồ.
02:30 - 02:40: Marathon 42km - Khởi động tại sân khấu.
02:40 - 03:00: Marathon 42km - Tập trung tại vạch xuất phát.
03:00: Marathon 42km - Xuất phát.
04:00 - 04:10: Half Marathon 21km - Khởi động tại sân khấu.
04:10 - 04:30: Half Marathon 21km - Tập trung tại vạch xuất phát.
04:30: Half Marathon 21km - Xuất phát.
05:30 - 05:40: Chạy 5km - Khởi động tại sân khấu.
05:40 - 06:00: Chạy 5km - Tập trung tại vạch xuất phát.
06:00: Chạy 5km - Xuất phát.
07:00 - 07:10: Hoạt động giãn cơ tại sân khấu.
09:00 - 09:40: Lễ trao giải tại sân khấu.
10:00: Kết thúc sự kiện và đóng đường chạy.

Một số quy định tham gia Giải chạy Đà Nẵng International Marathon 2025:

Cam kết và miễn trừ trách nhiệm

Tất cả Vận Động Viên (VĐV) tham gia phải đồng ý với điều lệ sự kiện và cam kết tuân thủ, bằng cách chọn "Đồng ý" trong mẫu đăng ký online sau khi điền đầy đủ thông tin.

Yêu cầu về độ tuổi

Marathon (42.195KM): Chỉ dành cho VĐV từ 18 tuổi trở lên.
Bán Marathon (21KM): Dành cho VĐV từ 16 tuổi trở lên.
5KM: Mở rộng cho mọi độ tuổi, không giới hạn.

Chính sách hoàn tiền và chuyển nhượng

Mọi khoản phí tham gia và các phí liên quan sẽ không được hoàn lại hoặc chuyển nhượng trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

Ưu đãi cho công dân Đà Nẵng

Phí đăng ký ưu đãi chỉ áp dụng cho người có Hộ khẩu hoặc Đăng ký tạm trú tại Đà Nẵng (thể hiện qua CMND/CCCD hoặc Giấy đăng ký tạm trú).

Ban Tổ Chức có quyền từ chối cấp bộ vật phẩm và hủy tư cách tham gia nếu phát hiện thông tin đăng ký không chính xác.

Yêu cầu về sức khỏe và trang bị đồ chạy bộ tại Giải chạy Đà Nẵng International Marathon 2025:

Kiểm tra sức khỏe và chuẩn bị thể chất

Các VĐV nên kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi tham gia, đặc biệt đối với cự ly 21km và 42km, nhằm đảm bảo không có vấn đề về tim mạch, huyết áp hoặc sức khỏe nghiêm trọng.

Lên kế hoạch tập luyện đều đặn, kết hợp các bài tập tăng sức bền và giãn cơ để tránh chấn thương.

Dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý

Bổ sung đủ nước và chất điện giải khi luyện tập và thi đấu. Tránh ăn các thực phẩm lạ trước ngày chạy để hạn chế rủi ro về tiêu hóa.

Nghỉ ngơi đủ giấc (7-8 tiếng/ngày), đặc biệt trong tuần trước sự kiện để cơ thể đạt trạng thái tốt nhất.

Trang bị đồ chạy bộ phù hợp

Giày chạy bộ: Đảm bảo chọn loại giày thoải mái, độ bám tốt, giảm sốc và phù hợp với địa hình.

Trang phục: Ưu tiên áo quần chạy bộ từ chất liệu thấm hút mồ hôi, thoáng mát và co giãn tốt.

Vớ (tất): Chọn loại chống trượt, không gây phồng rộp và phù hợp với giày.

Phụ kiện: Có thể mang theo nón, mũ lưỡi trai để chống nắng và đai nhỏ đựng gel năng lượng hoặc nước uống.

Nếu bạn đang chuẩn bị cho Giải chạy Đà Nẵng International Marathon 2025, hãy tham khảo ONWAYS - thương hiệu chuyên cung cấp các trang thiết bị chạy bộ và phụ kiện chất lượng cao. Từ giày chạy bộ chống trượt đến trang phục thoáng khí, ONWAYS sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình chinh phục từng cự ly. Chúc bạn có một cuộc đua tràn đầy năng lượng và những trải nghiệm đáng nhớ tại Đà Nẵng