VAI TRÒ CỦA TRANG PHỤC THỂ THAO TRONG CHẠY BỘ ĐƯỜNG DÀI

Trang phục thể thao trong chạy bộ đường dài đóng vai trò rất quan trọng giúp giảm ma sát, hạn chế chấn thương trong quá trình chạy. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ điều tiết nhiệt độ cơ thể, giúp vận động viên đạt phong độ tốt nhất trong suốt quãng đường dài. Cùng ONWAYS tìm hiểu rõ hơn về sự cần thiết của trang phục thể thao đối với Runner nhé!

Trang phục thể thao bao gồm những gì?

Có 3 thành phần chính tạo nên một bộ trang phục thể thao cơ bản

Giày chạy bộ  

Giày chạy giúp bảo vệ khớp và cơ trong suốt quá trình vận động. Lớp đệm và độ bám của giày còn hỗ trợ duy trì thăng bằng và giảm tác động khi tiếp đất, nhờ đó người chạy có thể duy trì sức bền và giảm nguy cơ chấn thương.

Vớ thể thao 

Được làm từ chất liệu đàn hồi, các loại vớ này giúp tăng cường lưu thông máu, giảm thiểu tình trạng sưng tấy và ngăn ngừa phồng rộp ở bàn chân, một vấn đề thường gặp khi chạy bộ đường dài. 

Quần áo bó sát 

Với thiết kế ôm sát cơ thể nhưng vẫn duy trì được độ co giãn và thoáng khí, giúp giảm mỏi cơ, ngăn ngừa các chấn thương tiềm ẩn khi chạy đường dài. Nhờ vậy, người chạy có thể duy trì hiệu suất tốt nhất và cảm thấy yên tâm hơn, tự tin chinh phục đường chạy.

Thoải mái hơn trong quá trình vận động

Trang phục thể thao đem lại sự thoải mái cho người chạy bộ đường dài, với chất liệu thoáng khí và khả năng hút ẩm tốt giúp cơ thể không bị quá nóng, bí bách do mồ hôi. 

Trang phục thể thao thường có khả năng co giãn cao, giúp giảm thiểu ma sát trên da, hạn chế tình trạng trầy xước hay phồng rộp - các vấn đề Runner thường gặp trong chạy đường dài. 

Tăng sự tự tin và an toàn cho Runner

Khi chọn được trang phục thể thao đẹp, phù hợp với bản thân sẽ giúp tăng độ tự tin đáng kể. Tự tin cũng là một phần không thể thiếu giúp bạn chinh phục từ những mục tiêu nhỏ đến những ước mơ lớn kì hơn. 

Đối với các Runner, việc chinh phục con đường chạy là mục tiêu hàng đầu, vậy nên chọn trang phục thể thao phù hợp là điều rất cần thiết tạo nên cảm giác tự tin, giúp vận động viên  có thêm động lực và tinh thần phấn chấn hoàn thành tốt thử thách.

Ngoài ra, khi chạy vào ban đêm, bạn nên chọn trang phục thể thao có màu sắc nổi bật, chẳng hạn như màu dạ quang. Những gam màu này sẽ giúp bạn dễ dàng được nhìn thấy từ xa và đảm bảo an toàn khi chạy trong điều kiện thiếu sáng.

ONWAYS BLACK FRIDAY 2024