Bạn có bao giờ cảm thấy khó khăn trong việc chọn cho mình một chiếc quần thể thao bao giờ chưa nè? Ngoài việc để ý đến kiểu dáng, bạn cũng cần xem xét tính năng và sự thoải mái sao cho phù hợp với từng loại hình tập luyện. ONWAYS xin đưa ra một vài gợi ý nhỏ, giúp bạn tìm ra chiếc quần thể thao lý tưởng cho những môn tập phổ biến như Gym, Yoga, Chạy bộ và Bóng đá nhé.
Quần thể thao là gì?
Quần thể thao là loại trang phục được thiết kế đặc biệt cho các hoạt động thể thao và vận động mạnh. Chúng thường được làm từ các chất liệu co giãn, thoáng khí và thấm hút mồ hôi, giúp bạn vận động dễ dàng và thoải mái hơn trong suốt quá trình tập luyện. Quần thể thao có nhiều kiểu dáng và mẫu mã khác nhau, tùy thuộc vào từng môn thể thao như gym, yoga, chạy bộ, bóng đá, v.v.
Vì sao cần chọn quần thể thao phù hợp cho từng môn thể thao?
Mỗi môn thể thao có những yêu cầu khác nhau về tính năng và sự thoải mái của trang phục. Vì vậy, chọn quần thể thao phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả tập luyện và bảo vệ cơ thể. Dưới đây là lý do bạn nên chọn quần thể thao đúng cho từng môn thể thao:
Tăng hiệu suất tập luyện
Quần thể thao đúng sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển và thực hiện các động tác một cách hiệu quả, từ đó cải thiện kết quả tập luyện.
Ví dụ, quần gym cần ôm sát để hỗ trợ các động tác squat, trong khi quần chạy bộ cần nhẹ và thoáng khí để bạn không cảm thấy nặng nề khi chạy.
Giảm nguy cơ chấn thương
Khi chọn đúng quần thể thao, bạn sẽ hạn chế được các rủi ro như trầy xước, chuột rút hay căng cơ.
Ví dụ, quần yoga phải co giãn tốt để không gây cản trở khi bạn thực hiện các động tác kéo giãn, trong khi quần bóng đá cần có lớp bảo vệ để tránh va chạm mạnh.
Thích hợp với điều kiện thời tiết
Các môn thể thao có thể diễn ra trong các điều kiện thời tiết khác nhau. Chọn quần thể thao phù hợp với điều kiện thời tiết cũng rất quan trọng.
Ví dụ, nếu tập ngoài trời vào mùa hè, bạn nên chọn quần short thoáng khí, trong khi mùa đông bạn cần những chiếc quần dài giữ ấm nhưng vẫn đảm bảo độ thoáng khí.
Chọn sai quần thể thao ảnh hưởng như thế nào?
Nếu bạn chọn sai quần thể thao, có thể gặp phải một số vấn đề:
Khó chịu: Quần không vừa vặn hoặc không đủ co giãn có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, gây cản trở các động tác tập luyện, thậm chí làm giảm hiệu suất.
Chấn thương: Quần thể thao không hỗ trợ tốt có thể làm tăng nguy cơ bị chấn thương, chẳng hạn như căng cơ, chuột rút hay các chấn thương liên quan đến ma sát.
Mồ hôi không thoát được: Chọn quần không có khả năng thấm hút mồ hôi có thể khiến bạn cảm thấy ẩm ướt, khó chịu và thậm chí bị kích ứng da.
Giảm tinh thần: Mặc trang phục không phù hợp có thể khiến bạn cảm thấy tự ti, không thoải mái, làm giảm động lực và niềm vui khi tập luyện.
Vậy nên, việc chọn quần thể thao đúng cho từng môn thể thao không chỉ giúp bạn đạt hiệu quả tốt hơn mà còn đảm bảo sự thoải mái và an toàn trong suốt buổi tập.
Dưới đây, ONWAYS gợi ý đến bạn một số loại quần thể thao dành cho những môn thể thao phổ biến.
Quần thể thao cho Gym
Khi tập Gym, các bài tập có thể yêu cầu bạn di chuyển mạnh mẽ, nâng tạ hoặc thực hiện các động tác squat. Do đó, quần thể thao cho Gym cần có những tính năng sau:
Chất liệu: Quần tập gym cần có chất liệu co giãn tốt và khả năng thấm hút mồ hôi do đó quần được làm từ các loại vải như Polyester và spandex là những lựa chọn phổ biến giúp bạn thoải mái vận động mà không bị gò bó.
Kiểu dáng: Chọn quần thể thao có thiết kế ôm sát để tránh bị vướng víu khi tập các bài tập nặng hoặc động tác mạnh. Quần legging thường là lựa chọn lý tưởng.
Độ bền: Quần tập Gym cần có độ bền cao, đặc biệt là tại các vùng như đùi và mông. Nên ưu tiên các loại vải dày dặn nhưng vẫn thoáng khí.
Các loại vải có tỉ lệ như 87% Polyester, 13% Spandex thường được đánh giá cao về độ bền và khả năng phục hồi sau khi giãn. Ngoài ra, đường may cần chắc chắn, để tránh bung chỉ khi vận động mạnh.
Quần thể thao cho Yoga
Yoga đòi hỏi sự linh hoạt và thoải mái trong mọi động tác. Do đó, quần Yoga cần có những đặc điểm sau:
Chất liệu: Các chất liệu như cotton, spandex, hoặc nylon là những lựa chọn lý tưởng. Chúng không chỉ co giãn tốt mà còn tạo cảm giác mềm mại, dễ chịu khi thực hiện các động tác kéo giãn. Các loại vải có tỉ lệ như 78% Nylon & 22% spandex nên là lựa chọn hàng đầu.
Kiểu dáng: Quần yoga thường có thiết kế ôm sát nhưng không quá chặt, giúp bạn dễ dàng di chuyển. Quần lửng hoặc quần dài ôm là phổ biến.
Thấm hút mồ hôi: Quần cần có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, đặc biệt khi thực hiện các bài tập như hot yoga, nơi cơ thể sẽ đổ nhiều mồ hôi.
Quần thể thao cho Chạy Bộ
Chạy bộ yêu cầu sự thoải mái và hỗ trợ tốt cho cơ thể, đặc biệt là vùng hông và đùi khi tiếp đất. Vì vậy, quần thể thao cho chạy bộ nên có các tính năng sau:
Chất liệu: Quần chạy bộ nên được làm từ vải tổng hợp như polyester hoặc spandex để có độ co giãn tốt, giúp giảm sự cọ xát và không gây khó chịu khi chạy.
Kiểu dáng: Quần short hoặc quần dài có lỗ thông khí là lựa chọn lý tưởng, giúp giảm ma sát và hỗ trợ cơ bắp.
Chống mồ hôi: Chạy bộ sẽ tạo ra nhiều mồ hôi, do đó, quần chạy bộ cần phải có tính năng thấm hút mồ hôi và giữ cho cơ thể luôn khô ráo.
Quần thể thao cho Bóng Đá
Bóng đá yêu cầu quần áo có độ bền cao, thoải mái và linh hoạt, bởi vì bạn sẽ phải chạy, xoay người và thực hiện các pha xử lý bóng đòi hỏi tốc độ và sức mạnh.
Chất liệu: Chất liệu vải tổng hợp, như polyester hoặc nylon, là lựa chọn phổ biến cho quần bóng đá vì chúng nhẹ, thoáng khí và có khả năng thoát mồ hôi tốt.
Kiểu dáng: Quần short bóng đá thường có độ dài vừa phải, không quá ngắn để tránh bị vướng víu trong khi chạy. Các thiết kế có lớp lót giúp bảo vệ cơ thể khỏi các va chạm trong khi chơi.
Khả năng thoáng khí: Chọn quần có lưới thông gió hoặc các vùng vải thoáng khí để tránh bị bí bách, đặc biệt khi chơi trong điều kiện thời tiết nóng.
Chọn quần thể thao phù hợp với từng loại hình tập luyện không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn hỗ trợ hiệu suất tập luyện của bạn. Hãy luôn chú ý đến chất liệu, kiểu dáng và tính năng của từng sản phẩm để có những lựa chọn tốt nhất cho mình. Chúc bạn tập luyện hiệu quả và tự tin với những bộ quần áo thể thao chất lượng!
Bạn đang cần tìm kiếm những bộ trang phục thể thao cá tính nhưng không kém phần chất lượng? ONWAYS là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn, hãy ghé thăm onways.com ngay hôm nay nha!
GỢI Ý CÁC SẢN PHẨM MỚI NHẤT CỦA ONWAYS
ONWAYS - BIỂU TƯỢNG THỜI TRANG THỂ THAO VIỆT NAM
