Hầu hết các bạn nữ tham gia các hoạt động thể thao đều mặc áo lót thể thao để nâng đỡ và thoải mái hơn. Tuy nhiên, không ít người mặc sai kích cỡ, dẫn đến đau vùng ngực và thậm chí tổn thương mô mềm. Đảm bảo sự hỗ trợ đầy đủ là rất quan trọng để có một lối sống năng động mà không gây khó chịu không cần thiết. ONWAYS sẽ hướng dẫn bạn cách chọn áo ngực thể thao phù hợp, điều này cần thiết cho phái nữ ở bất kỳ độ tuổi, kích cỡ hoặc mức độ hoạt động nào.
Khả năng hỗ trợ bảo vệ của áo ngực thể thao
Chọn áo ngực thể thao phù hợp với loại hoạt động mà bạn tham gia là yếu tố quan trọng để có hiệu suất tốt nhất và sự thoải mái. Áo lót thể thao được thiết kế để cung cấp ba mức hỗ trợ: hỗ trợ thấp, trung bình và cao, sử dụng ở các hoạt động với mức độ tác động khác nhau:
| |||||||||
Nếu tham gia nhiều hoạt động, bạn nên trang bị nhiều loại áo lót thể thao khác nhau để phù hợp với từng mức độ tác động.
Cấu trúc của áo ngực thể thao
Áo ngực thể thao ôm (encapsulation)
Mô tả: Áo ngực ôm bao quanh và nâng đỡ vùng ngực bằng cách sử dụng các kích thước riêng.
Ưu điểm: Không gây cảm giác căng thẳng, phù hợp cho các hoạt động có tác động thấp, mang lại vẻ tự nhiên hơn.
Áo ngực thể thao bó (compression)
Mô tả: Áo bó vào ngực để hạn chế cử động, không có các cúp tích hợp.
Ưu điểm: Thích hợp cho các hoạt động từ thấp đến trung bình, giữ ngực thân thiện và thon gọn.
Áo ngực thể thao kết hợp
Mô tả: Kết hợp cả phương pháp bó và ôm trong một thiết kế.
Ưu điểm: Hỗ trợ nhiều hơn, tối ưu cho các hoạt động có tác động mạnh.
Các tính năng cần lưu ý khi chọn áo ngực thể thao
Dây đai: Phần không thể thiếu, giúp nâng đỡ vùng ngực. Đai rộng hỗ trợ nhiều hơn đai hẹp.
Dây đeo vai: Đảm bảo cảm giác an toàn và giảm chuyển động lên xuống.
Khóa chỉnh dây: Điều chỉnh dây áo để vừa vặn nhất, giúp tăng cường sự thoải mái.
Móc cài: Mặc vào và cởi ra dễ dàng, có thể điều chỉnh độ ôm.
Gọng áo: Giảm thiểu chuyển động của ngực, nâng đỡ tối ưu.
Vải thấm hút: Hút ẩm tốt, giữ cho bạn luôn thoải mái.
Các kiểu dây của áo ngực thể thao
Mức độ hỗ trợ | Hoạt động |
Tác động thấp | Đi bộ, Tập yoga |
Tác động trung bình | Hiking, Trượt tuyết, Tập luyện sức mạnh |
Tác động cao | Chạy bộ, Tập aerobics, Đi xe đạp leo núi |
Cách xác định kích cỡ áo ngực thể thao
Đo khung sườn: Đo xung quanh khung xương sườn, ngay dưới ngực. Làm tròn xuống số cm gần nhất.
Kích thước dây đai: Tìm kích thước dây đai tương ứng dựa trên số đo lồng xương sườn.
Kích thước vòng một: Đo xung quanh phần đầy đặn nhất của ngực. Làm tròn đến số cm gần nhất.
Kích thước cúp ngực: Trừ số đo xương sườn (bước 1) với số đo vòng ngực (bước 3) để xác định kích thước cúp ngực.
Việc lựa chọn áo lót thể thao phù hợp giúp bạn duy trì lối sống năng động và thoải mái. Bằng cách tuân thủ các hướng dẫn này, bạn sẽ tìm được chiếc áo ngực vừa vặn và hỗ trợ tốt nhất cho cơ thể.
Hãy ghé ngay ONWAYS để chọn cho mình chiếc áo ngực thể thao phù hợp với chị em nhé! ONWAYS gửi đến bạn một số mẫu áo ngực thể thao được phái đẹp yêu thích nhất.
ONWAYS - BIỂU TƯỢNG THỜI TRANG THỂ THAO VIỆT NAM
